パフォーマンス向上のための戦略的休息術(225)

隈　明日美 （クマ　アスミ）

経歴

福岡県出身。高校卒業後、語学学校を経て2007年に渡米。
NYのJohn Jay College of Criminal Justiceで犯罪心理学を専攻し、2012年に卒業。
帰国後、警察官として6年半勤務したが、もっと人に寄り添った仕事をしたいと考え出版社ながらビジネスパーソンの脳疲労などに着目し、健康を支援する事業も行っているクロスメディアグループに入社。現在は、同グループ内でアクティブヘルス事業を担うビジネスライフ社において、研修講師・インストラクターとして活躍中。

得意な領域

人々を休ませるプロ。大学で専攻していた心理学の知識やヨガ・マインドフルネスの知識などを活用して、心や脳の疲労という内面の疲労にアプローチすることを得意とする。また、3歳から習っているバレエの経験・知識により体の使い方等についても精通。瞑想時のインストラクションの声質には定評があり、まどろみの状態に人々を誘導することが得意。これらの得意分野を活かして、人々が常に最高のパフォーマンスを維持できるよう、コンディショニングサポートをしている。

講師として大切にしていること

人によって働く環境も違うため、どんな方でも明日からすぐにでも始めてみようと思えるような事から段階を踏んでお伝えすることを大切にしています。頭ではわかっていても、初めの第一歩を踏み出すことが一番の難関でもありますので、そのハードルを乗り越えられるよう後押しをし、パフォーマンス力アップ・生産力アップできるよう寄り添った対応を心がけております。