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管理職のためのセルフマネジメント研修(261)
部下を持つ管理職・リーダーの方たちに「不調に陥る前に気づき、セルフケア出来るようになって頂く」事を目指します。
「立場があって弱みが出しづらい、言いたいことが言いづらい」という方、自身のメンタルケアと周囲との接し方を学びましょう。
- 開催地
- Web
- 開催時間
- 3時間(09:00～12:00､13:00～16:00､17:00～20:00の時間帯)
- 受講費用
- 15,000円/名（税抜）
このような方におすすめします
- 職場や仕事のストレスへの向き合い方や対処について理解を深め、心身ともに健康に働きたい。
- 周囲や部下との適切なコミュニケーションスキルを身につけたい。
- 自分自身の健康管理への意識を高め、管理職・リーダーとして心身の健康維持をしたい。
講師
八木 亜紀子
プロフィール
- 形式
-
- グループワーク
- 個人ワーク
- 実践演習
- 講義
コース紹介
コース概要
近年、働く人のメンタル不調は、若手社員だけでなく、管理職やリーダーにとっても悩ましい問題です。
業務の範囲や責任が大きくなって、気づかないうちにストレスを溜めてしまうこともあるでしょう。
また、立場上、周囲に相談しづらい環境に置かれるのも辛いところです。
本研修では、メンタルヘルスの知識を改めて正しく理解し、情報をアップデートして、心身共に健康な状態で働くためのポイントを学びます。
受講後には以下の状態を目指します。
●「職場におけるストレス」と「メンタルヘルス」の関係が理解出来ている
●セルフチェックを通じて、自分自身のストレスに気付く方法が把握出来ている
●セルフケアの重要性と、ストレスとうまく付き合うためのポイントを把握出来ている
●職場での適切なコミュニケーションスキルのポイントを把握出来ている
担当講師が変更となる場合がございますのでご了承ください。
＜受講対象者＞
・管理職研修を受けた方
・職場で部下・チームメンバーを管理指導している方
プログラム
●「職場のストレス」と「メンタルヘルス」
●ストレスに気づく(ストレスチェックテスト)
●ストレスとうまく付き合う
●自己表現のパターンを知る
日程
開催日程・お申し込み
講師紹介
八木 亜紀子 （ヤギ アキコ）
- 経歴
- アアリイ株式会社代表取締役
福島県立医科大学放射線医学県民健康管理センター特任准教授
米国カリフォルニア州臨床ソーシャルワーカー
精神保健福祉士
公認心理師
国際EAP協会認定EAプロフェッショナル
ソーシャルワーク修士(University of Wisconsin-Madison)
博士(医療福祉ジャーナリズム)(国際医療福祉大学)
米国で、日英両語でカウンセリング、リーダーシップ養成に従事。帰国後、従業員支援や障害者雇用支援を経て現職。
- 得意な領域
- 日英両語での、組織のハラスメント対策と教育。働く人の心の健康に関する一次予防、二次予防、三次予防に向けた教育と事例対応。専門家養成。被災者支援。
- 講師として大切にしていること
- 研修内容を自分事として捉え、実務に活かせるよう、ワークを取り入れて参加者に考える機会を持ってもらう。
管理職のためのセルフマネジメント研修(261)
- 開催地
- Web
- 開催時間
- 3時間(09:00～12:00､13:00～16:00､17:00～20:00の時間帯)
- 受講費用
- 15,000円/名（税抜）
