タイムコーディネート(227)

時短・効率化を超えて豊かな人生に繋げる

対象者

リーダー

中堅社員

入社前

新入社員

管理職・マネジメント

若手社員

部長・経営層

従来の自己管理に疲れていませんか?時間は効率的に使うべきという考えから、心地よく時間を使うアプローチへと変わりつつあります。このコースでは、心地よく時間を過ごしながら、限られた時間で豊かな未来を築く方法を提供します。

開催地
Web
開催時間
3時間(09:00~12:00、13:00~16:00、17:00~20:00の時間帯)
受講費用
15,000円/名(税抜)

このような方におすすめします

  • 時短・効率化を重視する従来の時間管理術が自分に合わず苦しい
  • リモートワークになって、公私の切り替えができない
  • 仕事だけじゃなく、豊かな人生に繋がる時間の使い方をしていきたい
  • 仕事と家庭どちらも大切にしたいと葛藤している
西島 幸子

講師
西島 幸子
プロフィール

形式
  • グループワーク
  • 個人ワーク
  • 講義

コース紹介

コース概要

シリーズ90万部発行の『時短、効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本』に基づいたタイムマネジメント術です。
忙しい毎日、時間の使い方を見直してみませんか?本コースでは、仕事に留まらず、人生全体の時間を俯瞰して考えることで、豊かな人生を実現するライフスキルを学びます。
このコースは、業務効率化だけでなく、プライベートやライフスタイルに対するタイムマネジメントにも注目しています。自分自身の成長につながる自己管理能力を高めながら、短期的な時間の効率化に留まらず、長期的な視野でのタイムマネジメントを学びましょう。


受講後には以下の状態を目指します。
●自分にとっての心地よい時間の使い方が分かるようになります。
●「やらなきゃ」と毎日時間に追われて疲弊していた状態から「やりたい」気持ちで充実度高く行動できるようになります。
●自分の時間の使い方を客観的に把握し、計画倒れが起こりにくくなります。
●リモートワークでも公私の線引きができ、どちらも充実した時間となります。

担当講師が変更となる場合がございますのでご了承ください。

<受講対象者>
これまでの時短・効率化だけでは上手くいかなかった、もっと前向きになれるような方法を知りたい、改めて、時間との向き合い方を考えたい方。ふるってご参加ください。

プログラム

●時間との上手な付き合い方を考える
●自分の役割を5つに分けてみる
●「捨てる・任せる・ゆるめる」で手放す
●自分のありたい人生を創造する
●夢の実現へ向けた3ヶ月行動計画を立てる
●実現可能な計画への3ステップ

日程

開催日程・お申し込み

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開催日 時間 場所 お申込み
2025年
2月3日(月) 13:00 ~ 16:00 WEB
オンライン
3月17日(月) 13:00 ~ 16:00 WEB
オンライン
5月9日(金) 13:00 ~ 16:00 WEB
オンライン

受講者の声

スケジュールを立てる上で、睡眠時間やバッファを先に確保することは非常に役立つことが分かりました。この方法を早速実践しています。

自分の幸せ要素を大切にして、「楽しく生きる」ために日々の時間を計画して過ごしたいと考えました。

何にどれだけ時間を使っているか、必要な時間はどのくらいなのかを把握するために可視化することが大切だと思いました。

緊急ではないが重要なことに時間を割けていなかったことに気付き、今後はその時間を確保する必要があることを理解しました。

以前は、あれもやってこれもやって、結果睡眠時間を削って踏ん張る生活を送っていました。しかしそうした生活は身体に限界があることを知り、無理をしないためにも時間を有効的に使うことが大切だと学びました。

講師紹介

西島 幸子

西島 幸子 (ニシジマ サチコ)

経歴
TIME COORDINATE株式会社認定 マスタータイムコーディネーター

住宅設備メーカーのアドバイザー、広告会社の営業職を経て、現職。子育てとキャリアの葛藤を経験していた時に、タイムコーディネートを実践。本業でMVP表彰獲得、パラレルキャリア実現、夫婦関係改善など、公私ともに充実した時間の使い方ができるように。その経験を活かし、マスタータイムコーディネーターとして活動開始。

会社員やワーキングマザー向けに、研修や講座を開催している。
得意な領域
時短・効率化を超えて、自分にとって心地よく時間を使いながら、目標を実現したい人のための、仕事を、暮らしを、人生を整えるタイムコーディネート術をお伝えしています。
講師として大切にしていること
大切にしているのは、楽しく受講いただける場づくりです。
さまざまなワークや事例紹介を通じて、すぐに日々の行動に繋げたくなる気づきやワクワク感を引き出し、受講生のみなさんが、公私ともに豊かな時間の使い方ができるような講義を心がけています。

タイムコーディネート(227)

対象者

リーダー

中堅社員

入社前

新入社員

管理職・マネジメント

若手社員

部長・経営層

開催地
Web
開催時間
3時間(09:00~12:00、13:00~16:00、17:00~20:00の時間帯)
受講費用
15,000円/名(税抜)

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