リーダーのためのアサーティブ・コミュニケーション(142)

対人関係を良好にする伝え方

対象者

リーダー

中堅社員

管理職・マネジメント

若手社員

上司や後輩に対して、言いたいこと・言いづらいことを上手に伝えられていますか?
的確に意思疎通を図るための、誠実かつ率直なコミュニケーションスキルが身につきます。

開催地
Web
開催時間
3時間(09:00~12:00、13:00~16:00、17:00~20:00の時間帯)
受講費用
15,000円/名(税抜)

このような方におすすめします

  • 忙しい上司に自分の思いをうまく伝えらず、意見を言っても、なかなか理解してもらえない
  • 年上の後輩やベテランの派遣社員に仕事を依頼したいが、どうも遠慮がちになってしまう
  • 新人や後輩の指導に悩むことがある。上手にほめたり、モチベーションを下げずに叱れるようになりたい
  • 意見が対立すると感情的になりがちで、一方的な口調になってしまい、相手を萎縮させている気がする
  • 言いすぎると角が立ち、言わないとストレスがたまる。シンプルかつ率直なコミュニケーションがとれるようになりたい
森田 汐生

講師
森田 汐生
プロフィール

形式
  • グループワーク
  • ロールプレイ
  • 個人ワーク
  • 実践演習
  • 講義

コース紹介

コース概要

本研修セミナーでは、上司や同僚・後輩に対して、わかりやすくシンプルに、誠実かつ率直な対話を行うためのアサーティブなコミュニケーションスキルを身につけます。
上司・メンバーとの板ばさみの中で、ストレスが溜まりがちなリーダー層の方にはぜひ身につけていただきたい、対人関係を良好にするためのコミュニケーションのポイントや具体的なノウハウをお伝えします。

アサーティブなコミュニケーションの前提である、「誠実」「率直」「対等」「自己責任」という4つの観点から、相手に不快な思いをさせず、自分もストレスをためないコミュニケーション手法を身につけます。


受講後には以下の状態を目指します。
● 相手の気持ちや立場に配慮しつつ、自分の気持ちや要望を率直に伝えることができるようになる
● シンプルかつ率直なコミュニケーションを実践できるようになる
● 相手の言い分や批判、対立意見をいったん受けとめた上で、適切に対処することができるようになる
● ストレスをためずに自己表現できるコミュニケーションのコツがわかる
● 日常の中での自分のコミュニケーションの課題に気づき、明日から使えるヒントを持ち帰る

※1日コースも開催しております。
アサーティブ・コミュニケーション研修【オンライン開催・1日】~相手を尊重しながら自分の意見を率直に伝えるマインドとスキル~

担当講師が変更となる場合がございますのでご了承ください。

<受講対象者>
職種問わず、上記階層の方

プログラム

● オリエンテーション
● 「アサーティブ」とは
● コミュニケーションの自己チェック・パターンの理解
● アサーティブなコミュニケーションを支えるマインド
● アサーティブの基本(実践演習)
  └ 率直に依頼する
  └ 相手を尊重しながら注意する
  └ 関係を壊さないで「ノー」を伝える
● 行動計画
  └ 明日から意識すること、取り組むこと

日程

開催日程・お申し込み

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  • 空きあり
開催日 時間 場所 お申込み
2025年
1月17日(金) 13:00 ~ 16:00 WEB
オンライン

満席間近

2月17日(月) 13:00 ~ 16:00 WEB
オンライン
3月17日(月) 09:00 ~ 12:00 WEB
オンライン
4月17日(木) 09:00 ~ 12:00 WEB
オンライン
5月14日(水) 09:00 ~ 12:00 WEB
オンライン

受講者の声

今まで自分の思い込みによるコミュニケーションをとっていたことを反省した。ロールプレイを通じて自分が知らず知らずのうちに上から目線な考え方・話し方をしていたことを指摘され自分でも自覚した。これからは自分も相手も気持ちの良いコミュニケーションを目指そうと思うようになった。

今まで、相手を尊重しようとするあまり、相手の意見を聞き過ぎる傾向が強かったが、具体的な事実をもとに自分の意見を簡潔に伝える方法もあるのだと分かってとても気持ちが楽になった。

パワーポイントに頼ることなく、ロールプレイによる実践練習の場が与えられたことで、頭だけでの理解に留まらず、体験として身をもって学ぶことができたのが大きな収穫だった。

上司に対していつも攻撃的になっていたが、それは自分が常に臨戦態勢で接していたためであることが分かった。相手に戦いを挑むのではなく、自分自身というものをしっかりと持って、誠意をもって「伝えたいこと」を明確に、的を絞って伝えるコミュニケーションがとれれば、もっと自分に自信が持てると思った。

自分の感情や想いを頭では分かっていても、言葉という形に表すことが大切なのだと知った。たとえ悩みながらであっても、自分の気持ちを言葉で伝えようという誠実な姿勢を心がけることで、相手からも受け入れられ、信頼されるいい関係を築くことができると思う。

講師紹介

森田 汐生

森田 汐生 (モリタ シオム)

経歴
NPO法人アサーティブジャパン代表理事
一橋大学社会学部卒業。1991~93年、イギリスの社会福祉法人で勤務中に、アサーティブトレーナーの資格を取得。年間1万人を超える受講者たちにアサーティブを伝えている。
得意な領域
アサーティブ、コミュニケーション、メンタルヘルスケア、チームビルディング、アクティブリスニング(積極的傾聴)等。対人関係の問題を解決するための具体的なヒント、対等なチーム作りの可能性、実践を通じて体感できる時間等を提供できればと思います。
講師として大切にしていること
コミュニケーションの中でも、価値観の異なる人同士の対話を促進することをライフワークにしています。楽しい学びと同時に、自分の正直な気持ちと向き合い、人としての幅を広げられるような学びを大切にしています。

リーダーのためのアサーティブ・コミュニケーション(142)

対象者

リーダー

中堅社員

管理職・マネジメント

若手社員

開催地
Web
開催時間
3時間(09:00~12:00、13:00~16:00、17:00~20:00の時間帯)
受講費用
15,000円/名(税抜)

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